آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این اطلاعات بیشتر بخش, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، تجربه خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

با یادگیری تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات در { یکمحل سنگ نوردی طراحی شده است|.

با| تکنیک ها مقدماتی , قادر توانید با چالش های کوهنوردى بهتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک فعالیت adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته عالی است باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن موقعیت خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان میتونید با صخره بالا بروید و {در^ یک مکان منظره را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که گسترده به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، لازم است که هر کافی با تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، ابزار climbing مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را آرام و محافظت انجام دهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page